အေကာင္းျမင္ျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္မွဳအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ျပီး သတၱိႏွင့္စစ္မွန္ေသာ တိုးတက္ျဖစ္ထြန္းမွဳ၏ အေျခခံအုတ္ျမစ္လည္း ျဖစ္သည္။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ခႏၥာကိုယ္ရဲ့ ကိုယ္ခံအားစနစ္ထဲမွာ ၀င္လာတဲ့ေရာဂါပိုး တစ္စံုတစ္ရာကို ဆဲလ္မ်ားျဖင့္ ျပန္တိုက္ေသာ ခုခံအားစနစ္ cell-mediated immunity (CMI) ဆိုတာ ရွိပါတယ္။ ဒါဟာအေရးၾကီးတဲ့ ခံစစ္လမ္းေၾကာင္းလို႔ ဆိုနိုင္ပါတယ္။ ဒီလမ္းေၾကာင္း မေကာင္းတဲ့ သူေတြမွာ ဖ်ားလြယ္၊ ႏွာေစးလြယ္၊ ေခ်ာင္းဆိုးလြယ္၊ အနာေပါက္လြယ္တာ ေတြ႔ၾကရမွာပါ။ (ကိုယ္ခံအားကို တက္ေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ေနနည္းထိုင္နည္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီသတင္းမွာ အဓိက တင္ျပခ်င္တာကေတာ့ ေလာေလာလတ္လတ္ ၂၀ ရက္ေန႔ကမွ တင္ျပခဲ့တဲ့ သုေတသန စာတမ္းတစ္ေစာင္ရဲ့ ရလဒ္ျဖစ္ပါတယ္)
တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသား လူငယ္ ၁၂၅ ေယာက္ကို စဥ္ဆက္မျပတ္ ေလ့လာ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ားအရ အေကာင္းျမင္စိတ္ ရွိျခင္းဟာ ဆဲလ္မ်ားျဖင့္ ျပန္တိုက္ေသာ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းေစျပီး ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ပိုမိုခံနိုင္ရည္ ရွိလာျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိ အတည္ျပဳနိုင္ခဲ့ပါတယ္။ (ေရွးလူၾကီးေတြ ေျပာတဲ့ အေကာင္းျမင္ရင္ မပူပန္တတ္ရင္ အသက္ရွည္တယ္ဆိုတာ ဒါျဖစ္မယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ မထားျခင္းဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ပိုမို ပ်ံ႕ပြားေစတယ္လို႔ ေတြ႔ထားတဲ့ သုေတသန ရလဒ္တစ္ခုလဲ ရွိပါေသးတယ္)
ေလ့လာပံုကေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ ဆဲလ္မ်ားျဖင့္ ျပန္တိုက္ေသာ ခုခံအားစနစ္ cell-mediated immunity (CMI)ကို အေရျပားကေန စမ္းသပ္မွဳ (skin test) မွန္မွန္ လုပ္ေပးျပီး တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး စဥ္ဆက္မျပတ္ တိုင္းတာ မွတ္တမ္းယူထားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သူတိို႔ကို "ကြ်န္ေတာ္/ကြ်န္မဟာ အတန္းေဖာ္ သူငယ္ခ်င္း အမ်ားစုေလာက္ ေနာင္တစ္ခ်ိန္က်ရင္ ေအာင္ျမင္မယ္ မထင္ပါဘူး" ဆိုတဲ့ စကားနဲ႔ "ကြ်န္ေတာ္ က်ရွဳံးမယ္ဆိုတာ လံုး၀မျဖစ္နိုင္ေလာက္ပါဘူး" ဆိုတဲ့ စကား၂ ရပ္အေပၚ ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအတာအထိ ရင္ထဲက သေဘာတူသလဲ လို႔ ရာခိုင္ႏွဳန္းခြဲတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ထပ္ခါထပ္ခါ ေျဖဆိုခိုင္းပါတယ္။ ႏွစ္ဆံုးေတာ့ ရလဒ္ေတြ စုေပါင္းျပီး တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ့ တစ္လခ်င္းစီမွာ ရွိတဲ့ စိတ္ထား (အေကာင္းျမင္ဖက္လား အဆိုးျမင္ဖက္လား ဆိုတာ) ကို ခြဲျခား ယူျပီး ခုနက ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ျပန္ထပ္ၾကည့္ပါတယ္။
ဒီအခါမွာ ေတြ႔ရတာကေတာ့ အေကာင္းျမင္စိတ္က CMI အေပၚ တိုက္ရိုက္လႊမ္းမိုး ဆက္စပ္ေနတာ အေသအခ်ာေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ဒီရလဒ္မ်ားအရ လူတစ္ဦးစီဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္၊ အျပဳသေဘာ ေဆာင္တဲ့ စိတ္ ရွိေနတဲ့ ကာလေတြမွာ ကိုယ္ခံအား ပိုေကာင္းေနျပီး အေကာင္းျမင္စိတ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ နည္းသြားတဲ့ ကာလေတြမွာ ကိုယ္ခံအားလည္း က်သြားတာ ေသခ်ာေၾကာင္း အတည္ျပဳ သိရွိရပါတယ္။

သီဟသစ္ ေဆး(၂)